Senaste inläggen

Här hittar du frågor som andra ungdomar har ställt, samt kommentarer och svar.

Sidor

Kan inte sova

Hej!
Jag har svårt att sova, jag är väldigt rädd, nästan för allt, jag är 15 år och jag är te.x rädd för mörker, höjder, clowner, kryp mm Jag kan INTE kolla på ngn skräckfilm har aldrig kollat på ngn skräckfilm i hela mitt liv och mina kompisar frågar ofta om jag kommer med på bio och det är alltid ngn skräck film..
Kännef mig töntig när jag inte vågar
Min kompis berättade en gång i skolan om annabell och jag vet hur den där "dockan" ser ut och bara för jag har sett den kunde jag inte sova bra på flera månader och flera nätter har jag gråtit och jag går alltit till mamma gråtande på natten. Och det var en Period när dendär "clown" trenden var i gång, jag vaa såååå rädd då jag sov hos mina föräldrar i en vecka för när jag laa åter mina ögon komm de någon läskig bild fram och så har jag inbillat mig att ngn står framför mig.
Och varenda natt måste jag be en konstig bön jag har kommit på alltså dehär är så töntigt tycker jag, jag har en rutin jag måste göra varenda natt annars kan jag inte sova, de e såå jobbigt..
Och varenda gång före jag går och sova har jag tvångstankar att jag måste ta screenshot på mim skärm va klockan är och min galleri är full av screenshot bilder kanske mer änn 200 bilder...

Jag behöver hjälp, de vart en ganska lång text dehär...

Kommentera
Visa svar

Ungdomsliv.fi svarar

Hej!

Tack för din fråga! Sömn är jätte viktigt för en människans hälsa och speciellt viktigt är det för barn och unga.  Du är mycket modig som vågar ta upp detta problem som du har, det finns många som inte vågar prata om tex sina rädslor. Ofta kan det hjälpa när man pratar med någon om sina rädslor, tillexempel med dina föräldrar. Du kunde också boka tid till skolans hälsovårdare som kunde ge dig råd och ifall det behövs också remiss tillexempel till en läkare ifall det behövs.  Om du inte vill boka tid till skolans hälsovårdare kan du också boka tid till din egen hälsostation. En sakkunnig inom hälsovården kan göra en bedömning om den hjälp som du eventuellt behöver för att slippa sömnproblem.

Det finns också saker som man kan göra själv för att förbättra sina sömnvanor, listar här några tips för dig!

- ha det svalt i sovrummet
- släck skärmen i god tid kan störa insomning
- skapa positiva rutiner innan du somnar
- gör avslappningsövning

Nu finns det också en service på nätet som man kan använda och var man hittar service enkelt www.koppari.fi

Ha en trevlig höst!

Ungdomsinformatör Tiina

Mycket flytningar

Hej, jag har inte haft mens så värst länge kanske ett år snart. Dem senaste gångerna har jag fått supermycket flytningar innan och efter mens veckan. är detta vanligt? Isf vad beror det på? Det rinner supermycket. Har aldrig haft ihop med någon så kan inte vara gravid. Finns det eventuellt någon tablett man kan ta för att inte få så mycket flytningar? Det stör mig eftersom det känns som om jag får mens så behöver mitt i lektioner på skolan springa och checka om det är mensen som kommit.

Kommentera
Visa svar

Ungdomsliv.fi svarar

Hejsan. Tack för din fråga. Det här med flytningar är alltid lite svårt, för alla kvinnor har olika mängd flytningar. En del kan ha väldigt rikliga flytningar men de är trots det normala. Andra kvinnor har knappa flytningar och tycker det är för torrt i slidan. Det är bra att du skriver att du inte ha varit med någon, då vet vi att det inte är frågan om någon könssjukdom. I mitten av menscykeln, dvs just mellan två mensblödningar, där har kvinnan ägglossning. Då är flytningen normalt rikligare. Du kan börja misstänka att flytningen är onormal om den är gulgrön, luktar gammal fisk och du har sjukt i magen, då kan det finnas bakterier i slidan som behöver omskötas. Om din flytning är tjock, vit och eventuellt grynig och du har klåda i underlivet, då kanske du har jästsvamp. Det behöver också vårdas med tex receptfria mediciner från apoteket. Om du är lite osäker på vad du har så kan man alltid prova på att köpa från apoteket vagitorier som sätts i slidan till natten. Det finns många olika vagitorier, de kan tex innehålla mjölksyrebakterier eller tranbär. De balanserar pH i slidan samt sköter lindrigare bakterieinfektioner. Tror nästan att flytningarna du nu har är helt normala trots att de är rikliga och störande. Du behöver inte vara orolig och misstänker att du inte kan göra så mycket åt saken. Det är dock viktigt att komma ihåg att du inte ska tvätta underlivet för bra, en gång om dagen, utan tvål räcker bra till. Om du tvättar för mycket, då tvättar du bort de goda bakterierna som finns i slidan och då börjar slidan producera ännu mera flytning. Att använda trosskydd dagligen är heller inte bra, det blir för varmt och tätt med trosskydd, vilket också kan leda till problem. Hoppas du får ha en fortsatt fin höst. Hälsningar Eva-Maria, hälsovårdare&sexualrådgivare, Ungdomsliv.fi

Endometrios fråga

Hej!
Är laparoskopi enda sättet att få reda på om man har endometrios?

Kommentera
Visa svar

Ungdomsliv.fi svarar

Hejsan.

Tack för din fråga. På basen av symtom kan endometrios misstänkas och kan även vårdas med p-piller utan att diagnosen blivit fastställd genom laparoskopi. Ibland kan även en gynekologisk undersökning eller en ultraljudsundersökning förstärka misstanken på endometios men endast laparoskopi fastställer diagnosen. Många med endometrios använder p-piller eller andra hormonella p-medel för att hålla endometriosen lugn och för att få hjälp mot besvärliga mensblödningar. Önskar dig fortsatt fin höst.

Hälsningar Eva-Maria, hälsovårdare&sexualrådgivare, Ungdomsliv.fi

Finne?

Hej! De senaste veckorna har jag haft en röd liknande finne på min snopp. Jag läste att man skulle låta den vara så jag lät den bara va fast nu av någon anledning har huden på finnen spräckt upp så det har kommit ut en gul/lite grön liknande sak ur den. Det är inte direkt var som på en vanlig finne då substansen är hård. Den sticker då ut halvvägs ut ur finnen. Vad borde jag göra? Försöka tvätta kuken och vänta på att den ska försvinna så att det inte blir inflammerad? Lite orolig..

Kommentera
Visa svar

Ungdomsliv.fi svarar

Hej.

Tack för din fråga. Låter som om du faktiskt har en finne på snoppen och det är inte alls ovanligt eller farligt. Andra alternativet kan vara en inflammerad/igentäppt talgkörtel. Talgkörtlar finns överallt på kroppen och talgkörtlarnas uppgift är att smörja huden och hålla den mjuk och elastisk. Ibland blir de dock tilltäppta, då ser de ut som finnar som sedan spricker upp. Det som kommer ut från talgkörteln om man pressar med fingrarna ser ut som tjockt var och vit-grå i färgen. Försök att inte pilla på finnen så mycket och om du klämmer ut varet från finnen/talgkörteln med dina händer, kom då ihåg att tvätta händerna både före och efter det. Om du tycker området runt finnen ser rött och irriterat ut då kan du putsa området med desinfektionsmedel för sår. Finnen/talgkörteln lugnar nog ned sig snart och försvinner. Du behöver inte vara orolig eller uppsöka läkare. Ha en bra höst! Hälsningar Eva-Maria, hälsovårdare&sexualrådgivare, Ungdomsliv.fi

Jobba i USA

Hej!
Jag planerar på att doktorera inom ekonomi. Efter examen skulle jag mer än gärna dra iväg till USA för att jobba. Nu undrar jag vilka alternativ jag har, att få ett arbetsvisum är ju inte det lättaste i staterna.
Tror ni det är någorlunda lätt för mig med en sådan examen att bli välkomnad in i landet?

Tack på förhand för svar!

Kommentera
Visa svar

Ungdomsliv.fi svarar

Hej och tack för din fråga. Dina planer låter jätte intressanta. Du har säkert redan sökt information om arbetsvisum osv. Det är svårt att säga om det blir lättare för dig med din examen. Det beror ju mycket på om du hittar jobb från USA. Du kan bekanta dig med olika visum ärenden på U.S Embassy in Finland webbplats. På Usa.gov-sidan Finns det också Jobs and umployment del, som kan vara till hjälp när du söker jobb fron USA. Usa.gov-sidan innehåller också mycket annat nyttigt information.

SAM - Suomi-Amerikka Yhdistysten liitto är en förening som kunde vara intresserande för dig. Har du bekanta dig med deras sommarjobb program.  ytterligare information on föreningen hittar du härifrån

Hälsningar, Mika - Ungdomsliv.fi

Nå na såndent

Nå jag går i skolan, och har en flicka som jag tycker om i klassen, tycker att hon är jätte snygg, men jag är för blyg för att fråga, så hur skall man riktigt göra? Tycker inte att jag är så värst snygg, så jag är rädd att hon kommer säga nej. Tack för svaret. Dab on them haters.

Kommentera
Visa svar

Ungdomsliv.fi svarar

Hej och tack för din fråga. 

Roligt att du har en flicka på din klass som du tycker om. Förälskelse är ju en naturlig del av livet. Alla människor upplever förälskelse i något skede. Du är inte den enda som känner att det är skrämmande ta det följande steget att ta kontakt med flickan. Det är ju alltid möjligt att man blir avvisad men om du ens försöker så vet du ju inte vad hon tycker om dig.

Decibel.fi-service har samlat mycket med information om flirt. Tror att du har jätte mycket nytta av de tipps som de har samlat på Decibel. Tipps om flirt finns på sidan. På Decibel.fi finns det även mycket med information om förälskelse

Det lönar sig vara dig själv, söka ögönkontakt, le, prata och fråga och visa uppskattning. Jag tror att du är verkligen bra precis som du är.'

Har det bra och lycka till. 

Mika - Ungsomsliv.fi

Sen mens

Min mens är 7 dagar sen (ej gravid) och den brukar inte vara såå sen, vad händer, kan jag göra något åt de? Plus att jag har använt typ alla mina bindor för att jag är rädd att blöda igenom...

Kommentera
Visa svar

Ungdomsliv.fi svarar

Hejsan.

Tack för din fråga.  Mensen kan vara oregelbunden, speciellt om du inte haft mens så länge ännu. Du kan inte göra någonting åt saken och det är heller inget allvarligt fel på dig. Det är bara att acceptera situationen att mensen inte alltid är regelbunden utan det kan variera på någon dag, någon vecka eller ibland kan mensen utebli en hel månad. Om din mens i fortsättningen är oregelbunden hela tiden, då kan du få hjälp av tex p-piller. P-piller håller mensen regelbunden. Det är ju inte roligt när du nu måste gå och oroa dig hela tiden för när mensen kommer. Du kan ju köpa hem trosskydd och använda trosskydd när du väntar att mensen ska börja, trosskydd är tunnare och hjälper bara åt en mindre mängd blod.  Det är nog bra att alltid ha bindor i din skolväska ifall mensen börjar under skoldagen. Tror att även i de flesta skolor så har skolhälsovårdaren bindor att ge om mensen kommer överraskande och man glömt att ta med sig bindor. Ha en bra höst.

Hälsningar Eva-Maria, hälsovårdare&sexualrådgivare, Ungdomsliv.fi 

Guldgruva, eller?

Om man kan tjäna pengar på detta så är det Jag som ska cacha in på det :)

Kommentera
Visa svar

Ungdomsliv.fi svarar

Hej och tack för din fråga

I Finland finns det lag om assisterad befruktning. "Denna lag gäller assisterad befruktning som utförs så att könsceller eller embryon från en människa förs in i en kvinna för att åstadkomma graviditet. Lagen gäller också donation och lagring av könsceller och embryon för assisterad befruktning." (http://www.finlex.fi/sv/laki/ajantasa/2006/20061237)

Det är möjligt att donera spermier på flera ställer. Till godkända donatorer betalas en kostnadsersättning vilket är definierat i lagen. Donatorens acceptabla åldern varierar lite mellan olika klinikerna.

Väestöliitto är en av de ställen där man kan donera spermier. Du hittar mycket med information om donation av spermier på Väestöliittos webbsidan (https://www.vaestoliitto.fi/lapsettomuusklinikka/pa_svenska/hjalp-till-i-borjan/donera-spermier/). I allmänhet ska donatorn på Väestöliittos klinikerna vara en 20–45 år gammal och allmänt frisk man, som inte har kända allvarliga ärftliga sjukdomar i sin släkt. Till godkända donatorer betalas en kostnadsersättning för besöken. Man ska ta först kontakt med Väestöliittos närmaste fertilitetsklinik (Helsingfors, Uleåborg eller Åbo). Första besöket/kontakt är med en ansvarig sjukskötare som är specialiserad på området. Skötaren ger närmäre information om processen och behandlingen.

Hälsningar, Mika - Ungdomsliv.fi

knäckt penis?

Hej, jag hade samlag i helgen och har efter det haft väldigt ont. Jag märkte ingenting under samlaget men har dagarna efter haft ont på ovansidan av könsorganet. Det gör som ondast när jag har erektion och när man böjer fram penis. Där jag har ont är det hårt, funderar på om det kan vara broskbildning på något sätt?

Kommentera
Visa svar

Ungdomsliv.fi svarar

Hejsan.

Tack för din fråga. Under samlaget i helgen har du säkert stött till penis eller böjt den på ett opassligt sätt. Du skriver att smärtan kom först efter samlaget. Om du skulle ha fått en fraktur på penis då hade du antagligen inte kunnat slutfölja samlaget utan smärtan skulle ha tvingat dig att avbryta. En fraktur på penis är smärtsam och penis kan bli blå och svälla upp. Tillståndet är ofta så allvarligt att man söker sig akut till läkare. Antar att du nu stukat penis och det hårda du nu känner på penis kanske är ett brosk eller har du ett blåmärke där också? I så fall är det stelnat blod som känns hårt. Eftersom du hade smärta ännu när du skrev brevet så rekommenderar jag dig att uppsöka läkare för att bli ordentligt undersökt.

Hälsningar Eva-Maria, hälsovårdare&sexualrådgivare, Ungdomsliv.fi

Gå ner i vikt

Jag behöver hjälp med hur man går ner i vikt. Jag har alltid varit lite större än andra och jag tror att det kan vara dels att der går i generna (?) Jag har inget större problem men jag vill att det ska gå en enklare att träna osv.

Kommentera
Visa svar

Ungdomsliv.fi svarar

Hejsan.

Tack för ditt brev. Visst har du rätt att vikten och ens utseende/kroppsform har en hel del med generna att göra. Du skriver att du inte har något större problem men behöver lite goda råd. Du är ung ännu så jag antar att du ännu kommer att växa på längden. I din ålder rekommenderar jag inte att banta utan det bästa är att hitta en bra balans på kost och träning. Mina råd är:

- Ät regelbundet, fem mål/dag. Morgonmål, lunch, mellanmål, middag och kvällsmål. När du äter tillräckligt ofta hålls blodsockret på jämn nivå och då blir inte sötsuget lika starkt.

- Ät mångsidigt och en stor del av tallriken med sallad och grönsaker. Ät även frukt varje dag.

- Du får äta godis men inte varje dag. Att ha en godisdag i veckan är inte alls dåligt. Undvik att dricka limsa och energidrycker. Vatten släcker törsten bäst. 

- Sov tillräckligt.

- Spendera inte all ledig tid framför en ruta.

- Motionera dagligen. Cykla eller promenera. Några gånger i veckan är det bra att höja pulsen ordentligt. Gör sånt som du njuter av, träna inte med blodsmak i munnen. Att motionera med vänner gör träningen ännu roligare.

Det gäller att hitta balansen, då brukar vikten hålla sig på ungefär normal nivå. När skolan börjar på hösten så rekommenderar jag dig att prata med skolans hälsovårdare. Hon kan ge dig konkreta råd, speciellt när det gäller kosten. Det är fint att du funderar på dina mat och motionsvanor. Ett hälsosamt liv är alltid lönsamt. Ha en bra sommar!

Hälsningar Eva-Maria, hälsovårdare&sexualrådgivare, Ungdomsliv.fi 

Sidor