Vad ska jag göra då jag vet att jag måste ta ett stort steg för att må bättre och få en bättre framtid, men inte orkar/vågar ta steget? Jag har ångest som påverkar mig vardag, mina relationer och min syn på framtiden. Jag går och pratar med någon och jag har även pratat med en läkare. Jag har blivit erbjuden mediciner och "riktig" terapi för att hantera min ångest men jag är inte så villig att ta emot hjälpen. Jag vet exakt vad jag kan göra för att få den hjälp jag behöver men jag har inte lust att ta tag i mina problem. Jag tycker om att låtsas som att jag är okej och att jag inte behöver hjälp även fast jag behöver det. Hur ska jag få motivation att ta tag i ett sånt stort problem? Hur ska jag klara av att förlora så mycket bara för att skaffa hjälp?
Senaste inläggen
Här hittar du frågor som andra ungdomar har ställt, samt kommentarer och svar.Sidor
Vågar inte. Orkar inte.
Ungdomsliv.fi svarar
Hejsan.
Tack för ditt brev. Du har redan tagit ett steg i rätt riktning för att börja må bättre och för att få en bättre framtid. Det steget tog du när du gick och pratade med personen och läkaren du skriver om. Du skriver att du har ångest, kanske även deprimerad? Känner man sig nere är det svårt att hitta motivationen. Antar att du inte har lust att ta tag i dina problem för du vet att du kommer att må tillfälligt sämre när du river upp dina sår/börjar prata om dina problem. Du skriver också att du kommer att förlora så mycket när du öppnar upp dina problem, det är klart att du drar dig för detta. Du står nu vid ett vägskäl, i en korsning. Du har två vägar att välja på. Den ena vägen är att inte ta emot hjälpen du blivit erbjuden, inte öppna upp dina problem, fortsätta att hålla upp falska kulisser och låtsas att allt är bra. Om du väljer denna väg kommer din ångest att fortsätta, du kommer inte att börja må bättre och din syn på framtiden kommer att vara mörk. Om du tar den andra vägen, tar emot hjälpen du blivit erbjuden, öppnar upp dina problem och kanske förlorar något viktigt i ditt liv. Denna väg är tung att gå, men det är en väg du måst gå om du vill börja må bättre, vill få en ljusare framtid. Genom att jobba med dina problem så blir det lättare så småningom. När du mår bättre så kanske du hittar något/någon som är ännu viktigare än det du eventuellt förlorar när du börjar jobba med dina problem. Motivationen hittar du genom att tänka på att ditt välmående är det absolut det viktigaste för dig. Du är viktig och värdefull! Därför ska du sköta om dig själv för det är din rättighet att få njuta av livet. Sköt om dig!
Hälsningar Eva-Maria, hälsovårdare & sexualrådgivare, Ungdomsliv.fi
Biverkningar av p-piller efter flera månader
Hej
Jag är nu inne på min femte p-pillerkarta och har först nu börjat få några biverkningar som jag inte är säker på om de kommer från pillerna eller inte.
Sedan jag började äta p-piller har jag gått upp lite i vikt, men den senaste månaden har det känts som om det plötsligt och snabbt börjat synas på min kropp och jag har ganska snabbt lagt på mig två kilo till. Detta har jag märkt genom att alla mina byxor börjat kännas spända i midjan och min "muffin top" blivit synligare. Jag har helt enkelt insett att jag har mer fett på kroppen än tidigare. Jag har inte på något sätt ändrat mina mat- eller motionsvanor, så skulle vilja veta vad det kan bero på?
För någon dag sedan fick jag en mellanblödning som bara höll i sig i ~sju timmar. Jag har bara fått en mellanblödning en gång tidigare, och det var under första månaden. Varför får jag det nu? Är det inte meningen att biverkningarna ska sluta efter ca tre månader? Det enda som var annorlunda den dagen var att jag tog mitt piller ungefär sex timmar senare än vanligt (enligt bipackssedeln så får jag missa tiden med upp till 12 timmar).
Under min senaste mens hade jag lätt blödning och den höll i sig i 2,5 dagar, jämfört med medium+lätt blödning i fem dagar. Det kan dock vara värt att tillägga att jag varit extremt stressad med jobb+skola i två-tre veckor före och under mensen, och att jag innan jag åt p-piller ibland missade min mens när jag varit stressad. Jag antar att det var pga stressen som den var annorlunda, men kan det ha varit något annat?
Jag har inte missat ett enda piller, högst fem piller under dessa fem månader har jag tagit senare än vanligt men inom 12 timmar, och jag har hittills fått mens vid slutet av varje karta. Jag har haft sex (med min pojkvän) utan kondom lite då och då sedan jag ätit alla piller på andra kartan. Jag borde alltså inte vara gravid.
Tack på förhand!
Ungdomsliv.fi svarar
Hejsan.
Tack för ditt brev. Det är vanligare att biverkningarna av preventivmedel kommer genast efter starten av p-piller och tar sedan slut efter ett tag om hormonen passar. Ibland fortsätter biverkningarna även efter tre månader och då kan man konstatera att hormonen inte passade, då kan man byta till något annat p-piller som innehåller andra hormoner. Det finns andra än du som fått biverkningar senare, efter tre månader, det är inte lika vanligt men det är fullt möjligt att kroppen reagerar så. Hur kroppen reagerar av hormoner och p-piller är väldigt individuellt. Den absolut vanligaste biverkningen är humörssvängningar men även droppblödningar, viktökning och hudproblem mm kan förekomma. Speciellt hudproblem och viktökning syns först senare, inte genast man börjar med sina piller. Om man går upp i vikt så syns det för de flesta först runt magen och midjan, "muffin toppen" blir synligare, som du skriver. Viktökningen kan vara tillfällig, en reaktion på p-pillerna. Genom sunda vanor och motion får du säkert bort den två kilon som nu ökat. Precis som du skriver så kan mensen ibland utebli pga stress, speciellt om man inte använder preventivmedel men ibland påverkar stress även när man använder p-piller. Att du tagit ditt piller lite senare borde egentligen inte påverka, eftersom du ändå tagit det inom 12 timmars gränsen. Visst vet jag att endel kvinnor är känsliga och får lätt droppblödningar om de inte tar sitt piller riktigt regelbundet, även kast på 6 timmar kan ibland ge droppblödningar. Nu skriver du inte vilket p-piller du äter. Det är rätt stor skillnad på pillerna. Det finns p-piller som inte håller mensen lika regelbunden, äter man ett sånt piller så kan det förekomma droppblödningar eller mensen kan utebli helt. Det att du senast endast hade en sparsammare blödning som varade kortare tid än vad det brukar, kan fullt bero på dina p-piller eller stressen du känt av. Tycker att du kan fortsätta med dina p-piller ännu någon månad om de passar ditt humör. Följ med om vkten slutar öka och ifall mellanblödningen lämnar bort. Ifall du fortsätter att öka i vikt eller har problem med mensen ännu efter någon månad då tycker jag du ska ta kontakt med rådgivningen varifrån du fick dina piller för att byta till något annat piller. Ha en bra fortsättning på hösten!
Hälsningar Eva-Maria, hälsovårdare & sexualrådgivare, Ungdomsliv.fi
mentalt störd?
Hej, jag är 14 år och det känns som hela mitt liv har gått åt helvete. När jag var 10 år började jag får extremt mycket ångest och redan på 5an fick jag ett självskadebeteende, idag har jag 3. Jag är grovt depprimerad och är ätstörd. Har varit inlagd på sjukhus 3 gånger på grund av mina självmordsplaner och ätstörning. Jag har också jättegrova sömnproblem. kan sova 0-2h per natt har fått medicin för det nu. I alla fall jag har oxå fått medicin för min deppression men vill inte ta de. har gått hos flera psykologer och jag hatar allt dethär jag vill bara känna mig normal, men hur? jag vill bara slippa alla läkare som lovar ha tystnadsplikt men ändå berättar allt till mina föräldrar. vad ska jag göra? hjälp mig?
Ungdomsliv.fi svarar
Hej.
Tack för ditt brev. Mycket tråkigt att du redan i så ung ålder tycker att ditt liv gått åt helvetet. Förstår av ditt brev att du mår jättedåligt. Du har ätstörning, du sover knappt något alls, du har självmordstankar, du har varit inlagd på sjukhus mm, du mår verkligen dåligt. Det som är positivt med ditt brev är att du förstår själv att du mår dåligt och att din omgivning har reagerat på hur dåligt du mår och de försöker hjälpa dig. Min fråga till dig är nu, vad gör du för att börja må bättre? Du vill bara känna dig normal, precis som alla andra i din ålder vill. Ingen vill vara annorlunda, skilja sig från gänget. För att bli frisk måste du fortsätta att äta medicinen som du fått mot depressionen, det är mycket viktigt. Mediciner hjälper dig och du blir inte frisk utan medicin. Att prata med läkare och psykologer hjälper dig. Det finns en orsak till varför du har blivit sjuk, det kan tex vara en eller flera händelse som gjort dig sjuk. Genom att prata med psykolog så kan du få ordning på dina tankar. Vi människor är gjorda så att trots att vi försöker glömma och inte tänka på tråkiga saker så spökar de i vårt undermedvetna och gör så att vi mår dåligt. Genom att gå igenom det tråkiga, prata med någon om det så kan du börja må bättre, så småningom. Läkare och psykologer har tystnadsplikt med de är också skyldiga att informera tex dina föräldrar om din situation. De gör det för ditt bästa, för att dina föräldrar ska förstå hur allvarlig din situation är och för att de ska kunna stöda dig i din process att bli frisk. För att börja må bra måste du nu samarbeta med läkare och psykolog, samt äta de mediciner som du fått fått. Det är fullt möjligt att bli frisk och kunna leva och njuta av livet än. Sköt om dig!
Hälsningar Eva-Maria, hälsovårdare&sexualrådgivare, Ungdomsliv.fi
Läckande tampong
Min fråga är att ibland läcker min tampong lite fast den inte är full. Varför blir det så? Hur ska jag göra för att det inte ska bli Så?
Ungdomsliv.fi svarar
Hej.
Tack för din fråga. Rekommenderar alltid att man använder trosskydd trots att man använder tampong för det kan nog läcka ut lite blod trots tampongen speciellt om du har riklig mens och tampongen blivit full. Nu skriver du att din tampong läcker trots att den inte är full, det är också möjligt. Det finns flera modeller av tampoger. De tamponger som finns inne i en hylsa är längre och smalare modell. De andra tampongerna är sedan kortare och bredare. Försök att testa på olika modeller, ifall någon annan modell är bättre för dig och inte läcker lika lätt. Det finns ju även olika storlekar, kanske det även löns att byta till en större tampong. Tampongen ska ju sättas ordentligt in i slidan, så att det inte skaver eller du känner av den. Om du känner av tampongen och den har lämnat för långt ut läcker den helt säkert. Så mitt råd är, testa dig fram ifall du hittar en tampong som inte läcker och använd även trosskydd.
Hälsningar Eva-Maria, hälsovårdare&sexualrådgivare, Ungdomsliv.fi
Göra dildo hemma?
Hej! Jag undrar om man kan använda något hemma som dildo? I så fall, måste man ha kondom på de?
Ungdomsliv.fi svarar
Hej.
Tack för din fråga. När du gör en dildo hemma så behöver du tänka på att det du använder inte är för vasst och att det inte går lätt sönder. Egentligen kan du sedan använda dig av nästan vad som helst, en morot, en korv, skaftet på en slev, skaftet på en hårborste mm. Det är bara att låta fantasin flöda. Det jag inte skulle rekommendera är tex halsen på en glasflaska. Fundera också vilken storlek som är den passliga för dig. Rekommenderar dig att trä en kondom på det du använder, för det första för renlighetens skull men också ifall det lossnar bitar från din leksak. Vet också att det finns människor som gjort dildon hemma av cernitlera. Av leran kan du göra dig en dildo i exakt den storleken som passar dig, den är även hållbar efter att den varit i ugnen och stelnat. Använd kondom på. Trots att du kan använda dig nästan av vad som helst i hemmet så skulle jag ändå rekommendera dig att köpa eller beställa en riktig dildo. De är trygga att använda, går inte sönder. De är även lätta att tvätta av efter användandet. De flesta köpta dildonhar även vibrator, vilket ökar njutningen. Om du beställer en dildo på nätet så kommer den hem i ett paket utan reklam på, inget vet vad du beställt hem. Hoppas du hittar dig en passlig leksak.
Hälsningar Eva-Maria, hälsovårdare&sexualrådgivare, Ungdomsliv.fi
Va händer
Ja gick på toa o hade fått min mens så jag tog mitt första ppiller nånsin för ja ska börja med det men nu har de gått fyra timmar sen ja tog pillret o har inte blött mera va hände??
Ungdomsliv.fi svarar
Hejsan.
Tack för din fråga. Svårt att säga exakt vad som hände men det vågar jag säga med säkerhet att du behöver inte vara orolig. Du har gjort rätt, börjat med ditt första p-piller på mensens första dag. Varför du inte sedan blödde under de fyra följande timmarna är svårt att säga. Rekommenderar dig nu att fortsätta med dina p-piller precis enligt de anvisningar du fått, trots att mensen kanske tog slut. Nu är det bara speciellt viktigt om mensen tog slut att du använder dubbelskydd av kondom om du har samlag under den följande veckan, trots att du fortsätter med dina piller. I fortsättningen kommer mensen under pausen, alltså medan du äter dina fyra sista piller eller under pausveckan, beroende på vilket piller du börjat med. Ha en bra höst!
Hälsningar Eva-Maria, hälsovårdare & sexualrådgivare. Ungdomsliv.fi
övis
hej! är otroligt orolig över mitt betyg. Det enda jag vill är att komma in i övis gymnasium men har just nu ett medeltal på 8,6 men känner att jag kommer sänka. kan inte tänka på något annat en mitt gymnasieval och spänner mig och är jätte rädd för att skriva mina prov. I min årskurs är vi dessutom jätte många och är rädd att medeltalet höjs mycket så att jag inte slipper in.
Ungdomsliv.fi svarar
Hej!
Tack för din fråga! Först och främst är det jätte bra att du har varit så modig att du erkänner för dig själv att du är osäker och rädd. Det är nog ganska vanligt att man spänner sig för kommande studier, som du skriver är ni flera på er klass. Du har ett ”högt” medeltal och om det sänks så troligen sänks det inte så mycket att du inte kommer in. Det lägsta medeltalet för att bli antagen varierar från år till år. Med ditt goda medeltal har du goda möjligheter att bli antagen. Du kunde boka tid till studiehandledaren redan nu och diskutera med hen om dina framtida studieval . Hen kan säkert råd giva dig med dina nuvarande studier så du når ditt mål!
Trevlig Höst!
blotta sig
Är det lagligt som myndig person att ha nakenbild på sig själv till exempel skype, mejl osv så andra personer kan ta del av det? eller är det olagligt?
Ungdomsliv.fi svarar
Hej!
Tack för din fråga! Att ha nakenbild/er på sig själv till exempel på Skype så är lagligt i princip. Du kan mejla dina nakenbilder lagligt. Men hur mottagaren till mejlet upplever saken kan ändra saken till olagligt, ifall hen upplever att du sänder hen kränkande post. Många sociala mediers kanaler så godkänner inte bilder var man är naken eller annat opassande material. Då blir man i vissa fall blockad från tjänsten beroende på hurudan material man har delat. Du bör läsa noga alla användarvillkoren på olika kanaler. Att dela andras bilder olovligt på nätet är olagligt ! Det gäller också att fråga av sig själv är man beredd att se sina naken- bilder på nätet om typ 10 år eller om 20 år , vad berättar det om mig som person. En sak som man ska också fundera på är att det är lätt att ladda upp bilder på nätet men väldigt svårt att få bort dom , fast man skulle själv ta bort dem så finns dem troligen som metadata på någon server.
Hoppas du fick svar på din fråga !
Ha en trevlig höst!
Ungdomsinformatör / TiinaP
Gillar en kille som är ON-OFF...
Hej!
Nu är de såhär att jag gillar en kille som är nått år äldre mig, jag har haft känslor för han ett bra tag nu men gav som upp och tryckte bort mina känslor där ett tag då det kändes som att han inte känner lika dant, men mina känslor har kommit tillbaka och problemet är att han är ON-OFF, ena stunden kan han vara lite flörtig av sig (ON) och i nästa som att han inte är ett dugg intresserad (OFF). Detta har han varit hela tiden jag haft känslor för han.
Folk som känner oss menar att vi skulle passa ihop då vi är lite olika som personer...
Tanken med att se han med någon annan gör mig ledsen och jag kan absolut se oss ihop som ett par men jag vet ju inte vad han känner och hur han tänker.
Men va kan jag göra när han är ON- OFF ?
Ungdomsliv.fi svarar
Hej och tack för ditt brev.
Förälskelse är en naturlig del av livet. Vi alla upplever det i något skede. Att bli förtjust i någon är lättare. Det innebär inte genast att man skall förbinda sig. Du skrev att du tycker att killen kan vara lite flirtig av sig emellan. För att fånga den andra personens uppmärksamhet görs ofta genom att flirta. Enligt det kunde man ju tänka att han är intresserad av dig.
Tycker att du kunde lära känna killens tankar tydligare när du kontaktar honom och frågar vad han verkligen vill. Era kompisar kan säga att ni passar ihop, men det är frågan om dina och pojkens känslor, och vill ni boda samma sak. Berätta om dina känslor, det kan ju vara att killen också funderar vad du vill.
Om du vill bekanta mera med förälskelse och kärlek, bekanta dig med Decibel sidan Förälskelse och kärlek. Även Ungdomsliv.fi sidan om förtjustning kan hjälpa dig.
Har det så bra. Mika - Ungdomsliv.fi
Försenad mens
Hej!
Min senaste mens kom efter 20 dagar vilket var allt för tidigt. Du jag brukar ha runt 32 dagar. Nu är jag 1 vecka försenad enligt appen jag använder som räknar ut ungefär när nästa mens ska börja. Borde jag vara orolig? Jag har haft sex med min pojkvän men vi har använt kondom och den gick inte sönder så tror inte att jag är gravid.
Ungdomsliv.fi svarar
Hejsan.
Tack för din fråga. Verkar som om du har litet oregelbunden mens om den senast kom efter 20 dagar och nu är den en vecka försenad enligt appen. Det är jättebra att du använder en app för att hålla reda på mensen. Ibland kan menscykeln va oregelbunden, det kan bero på tex stress. Eftersom ni haft kondom i användning och kondomen inte heller gått sönder, så borde du inte va gravid. Kondomen som preventivmedel är dock inte 100% säker, hormonella preventivmedel är säkrare än kondom. För att inte behöva vara orolig så rekommenderar jag dig att göra en graviditetstest. Det löns även att fundera på om du borde börja med något hormonellt preventivmedel. Om du startar med ett kombinationspreparat, dvs p-piller, då har du även en regelbunden mens och ett säkrare preventivmedel än kondom. Ha en fin höst!
Hälsningar Eva-Maria, hälsovårdare&sexualrådgivare, Ungdomsliv.fi
Sidor
