Här hittar du frågor, kommentarer och svar som gäller Hälsa och Välmående. Om du inte hittar svaret i dina frågor, kan du skicka din fråga genom Ställ egna frågor -knappen. Frågorna besvaras av ungdomsinformations- och rådgivnings handledare och olika sakkunniga. Din fråga besvaras inom fem arbetsdagar. Du kan lämna en fråga anonymt. Även andra läsare har möjlighet att lämna kommentarer på din fråga. Du kan också fråga privat, då syns inte frågan offentligt på spalten utan du får svar per e-post.

Vart kan man vända sig som 25-åring?

Hej! Min pojkvän har mått en längre tid dåligt och nu har han insett att han behöver gå och prata med någon men vi/jag vet inte riktigt vart han skall vända sig i Vasa. Han pratar finska och fyller 25-år snart som då utesluter tex klaara. Jag försökte googla runt lite men hittade i princip ingenting. Jag hoppas ni kunde ge några råd på vart han kunde vända sig. Jag har försökt få honom gå via jobbet men det känner han inte sig trygg med och via skolan känner vi båda att vi inte kan få den hjälp han behöver (han skulle gärna gå och prata med en psykolog), skall vi vända oss till Vasas hälsocenter då? Hur funkar det? Tacksam för svar och gott nytt år!

Kommentera
Visa svar

Ungdomsliv.fi svarar

Hej!

Tack för din fråga!

Din pojkvän kunde ta kontakt med Horisontti som är stadens mentalvårdsservice. Kolla länken . Man kan ringa och boka tid  till Horisontti, de ger service på finska och svenska! Dit behöver man inte någon remiss!

Arbetshälsovården erbjuder oftast också psykologtjänster beroende på hurudant avtal arbetsgivaren har gjort med arbetshälsovårdsservicen. Ofta så får man hjälp på arbetshälsovården enbart med det som är arbetsrelaterade.

Du undrar om ni ska vända er till Vasa hälsocenter. Det är också en möjlighet. Då ska han boka tid till sin egen hälsovårdsstation och få remiss till psykolog den vägen.

Hoppas du fick svar på dina frågor!

God fortsättning på året!

Ungdomsinformatör TiinaP 

Biten i armen

Hej!
I helgen blev jag biten i armen av min pojkvän. Det var bara på skoj och jag var med på det. Jag hade bitit honom innan och då sa jag "hahaha du får bita mig tillbaka så det blir kvitt".
Nu i efterhand har det blivit en färg mellan gul, blå, lila och röd och är jätte ömt och svullet. Det gör ont så fort jag rör det och ibland värker det.
Är detta farligt? Har hört att människobett kan vara farliga. Vad ska jag göra?

Kommentera
Visa svar

Ungdomsliv.fi svarar

Hejsan.

Tack för din fråga. Människobett kan vara farliga, precis som djurbett. Skulle dock säga att ett människobett kräver antibiotikabehandling om det går hål på huden så att det kommer ett sår. Nu skriver du inte om något sår utan bara att det är rött, svullet och ömt. För att testa så tycker jag att du borde gå till apoteket imorgon och köpa decinficerande salva, tex Betadine. Smörj området med salva flera gånger om dagen. Om det inte blivit bättre till fredag morgon, då rekommenderar jag dig att ta kontakt med hälsocentral för eventuell start av antibiotika. Sköt om dig!

Hälsningar Eva-Maria, hälsovårdare & sexualrådgivare, Ungdomsliv.fi

Hjälp vad ska jag göra!?

Hej! Mitt liv är ganska ska upp och ner just nu.. men känns som jag inte kan prata med någon, känns som alla tror jag vill ha uppmärksamhet.
Finns redan många i min klass som mår dåligt och har många rykten och många pratar illa om dem, vilket gör att jag inte vågar visa eller berätta det.
Varje dag i skolan är som ett helvete mår så fruktansvärt dåligt och vet inte vart jag ska ta vägen.
Känner mig så värdelös och oduglig bland mina vänner, föräldrar, i skolan överallt! Försöker hjälpa mina vänner så gott jag kan men får ofta något dumt eller elakt tillbaks... Och det får mig att känna mig ännu mera värdelös osv. Har haft självskadebeteende och självmordstankar.
Vill bara bort härifrån, vill inte längre. Vad ska jag göra? Snälla hjälp

Kommentera
Visa svar

Ungdomsliv.fi svarar

Hej och tack för dit brev.

Hoppas att du mår redan lite bättre nu när du har semester från skolan. Det låter jätte tråkigt att dina vänner inte uppskattar din hjälp. Man borde alltid komma ihåg att vara snäll mot dem som hjälper.

Du berättar att det finns flera elever som mår dåligt, och att många pratar illa om dem. Även du skriver att du inte skulle vilja berätta om situationen uppmuntrar jag att du berätta om situationen för din lärare, dina föräldrar eller till skolans kurator? Ofta kontaktar eleverna skolans hälsovårdare i sådana fall. Det är mobbning när man pratar illa om andra elever. Tycker att vuxna borde ingripa i situationen och reda ut vad är på gång. Lärare, kuratorn och hälsovårdare har tystnadsplikt och tror att du kan nog berätta om vad är på gång i skolan. Föräldrarna kan ju också kontakta skolan och berätta om situationen. De vill säkert hjälpa dig men de måste få först höra från dig hur du känner. Speciellt när du skriver om din självskadebeteende tycker jag att du måste agera och ta hand om dig själv också. Låter kanske lite konstigt, men du är nu i nyckelpositionen. Var modig och berätta om situationen framåt. Endast på det sättet kommer situationen att förändras.

Hoppas att alla vänder sig till det bättre.

Mika - Ungdomsliv.fi

Maten

Hej, jag har sedan högstadiet haft problem med min mat, men ingen som någonsin sagt eller lagt märke till det. Redan i högstadiet började jag fundera på att jag åt mera än mina vänner och tyckte jag skulle måsta bli smalare. Då började jag skippa måltider och började väga mig för att försöka gå ner i vikt. Jag har alltid tränat bra(fotboll hela livet) och tränar ännu samma och gymmar. Jag kunde skippa måltider i några veckor och sedan blev jag bara arg då inget hände så jag började äta massor av gott istället men utan att gå upp i vikt eller så men jag bätjade bara äta mycket chips och godis och sånt. Nu tränar jag 7 dagar i veckan och mår bara sämmre med allt som kommer till mat och träning. Om någon säget att dr har tränat en dag då jag inte har tränat så m A5ste jag också fara och träna gör att inte vara sämre. Jag har ännu bättre tider där jag äter bra och nyttigt men ändå unnar mig med godsaket men ibland får jag mina dipppar där jag bara mår så hemskt dåligt över hur jag ser ut. Förr kunde det vara en gång i halvåret men nu kommer de bara närmare varandra nu är det ca 2 veckor mellan mina bra perioder och min dåliga period(som kan hålla upp i 1månad). Just nu har jag inte ätit något på 3 dagar förutom kaffe och vatten, för jag är så rädd att äta bara lite lunch eller middag för jag vet att om jag äter lite så kan jag inte sluta och jag vill bara ha godis och sådant. Jag har aldrig betättar för någon för jag skäms och det känns som att alla bara skulle tycka att jag säger sånt för att få uppmärksa mhet. Men jag blir bara så arg och lessen på mig själv då jag ser mig i spegeln. Dessutom har jag vänner som är så fint smala och jag känner mig som en flodhäst då jag är med dem. Då jag vägde mig idag började jag nästan gråta fär jag hadde bara gått ner 2 gram sedan igår och annars så brukarjag gå ner mycket snabbare. Jag är 170cm och väger 62kg.

Kommentera
Visa svar

Ungdomsliv.fi svarar

Hejsan.

Tack för ditt brev. Du har nu i flera års tid haft problem med ätandet och ingen har lagt märke till det och du har inte heller pratat med någon om det. Tycker att det är jättebra av dig att skriva åt oss, för nu har du tagit det första steget i rätt riktning. Du behöver helt klart hjälp, eftersom du också märkt att dina sämre perioder kommer oftare och varar längre. Just nu har du helt perfekt vikt till din längd men du behöver trots det hjälp med dina tankar om mat och motion. För hjälp kan du om du är under 23 år ta kontakt med Ungdomsstation Klaara https://www.vaasa.fi/sv/paikat/ungdomsstation-klaara, om du är över 23 år så kan du kontakta Horisonten https://www.vaasa.fi/sv/tjanster/beroende-och-mentalvardsservice. Det går också att ta kontakt med skolhälsovårdare/arbetshälsovård eller hälsocentral. Du behöver inte skämmas för att du har problem med ätandet, du ska istället vara stolt över att du själv konstaterat att du har ett problem och att du har tagit tag i problemet och nu vill ha hjälp för att börja må bättre. Sköt om dig!

Hälsningar Eva-Maria, hälsovårdare & sexualrådgivare, Ungdomsliv.fi

Orolig för sjukdom

Hej! Jag är 22 år gammal och jag fick idag veta att min faster har schizofreni. Jag har inte fått information om att mina farföräldrar skulle ha insjuknat i det, men min faster har schizofreni. Min fråga är: hur stor chans finns det att jag eller min lillasyster (20år) insjuknar i schizofreni? Och min andra fråga är att kan jag gå på undersökning och se om jag har den genen?

Kommentera
Visa svar

Ungdomsliv.fi svarar

Hej.

Tack för dina frågor. Så tråkigt att din faster blivit diagnostiserad schitzofreni. Idag finns det bra mediciner mot schitzofreni samt andra mentala sjukdomar. Många med schizofreni kan leva ett bra liv med medicinering och terapi. Du funderar hur stor risken är för dig och din syster att insjukna i scitzofreni. Det är så klart litet svårt att svara på men enligt uppgifter jag hittat är risken litet större ifall någon i släkten har schitzofreni, jämfört med släkter där ingen har schitzofreni. Finska befolkningens risk att insjukna är 1% om ingen i släkten har schitzofeni, för schitzofrenipatientens syskon är risken 9 % schitzofrenipatientens barns risk att insjukna är 13%, andra generationens risk är 5%. Enligt dessa siffror är risken liten att du eller din syster skulle insjukna. Sedan funderar du också om man kan gå på gentest för att kolla om du har genen som ökar risken för schitzofreni. Tyvärr kan jag inte svara på det, rekommenderar dig att tex ringa din hälsostation och fråga där om det är möjligt att undersöka. Tror ju inte att man gör gentester riktigt lätt. Vet att det finns att beställa på nätet gentester men de är dyra och inte heller riktigt pålitliga. Tycker nu du ska fundera över följande sak, vad har du för nytta av att veta om din risk är förhöjd? Om du visste att risken är förhöjd pga dina gener, antar då att du skulle grubbla mera över sjukdomen och lätt fundera om olika symtom tyder på gynnande schitzofreni. Är det inte bättre att bara leva och njuta av livet, i stället för att oroa sig för en sjukdom? Njut av ditt liv, det är du värd!

Hälsningar Eva-Maria, hälsovårdare&sexualrådgivare, Ungdomsliv.fi

Är jag gravid?!

Hej! För ungefär 2 veckor sen hade jag och min pojkvän sex, vi använde kondom och den gick inte sönder, dessutom kom han inte i mig, men nu är min mens flera dagar sen och jag börjar blir orolig att jag skulle vara gravid! Är det möjligt, hur orolig borde jag vara?

Kommentera
Visa svar

Ungdomsliv.fi svarar

Hejsan.

Tack för din fråga. Räknar med att risken för att du ska vara gravid är rätt liten. Eftersom ni använde kondom och om ni ännu hade på kondomen hela tiden han var inne i dig, sedan fick han heller inte utlösning inne i dig. Ni har ännu kollat att kondomen var hel efter samlaget. Ibland kan mensen vara oregelbunden, tex pga stress. Rekommenderar dig att göra en graviditetstest om mensen blir två veckor försenad. Men tycker inte du ska gå och oroa dig allt för mycker nu. Ha en bra fortsättning på hösten!

Hälsningar Eva-Maria, hälsovårdare&sexualrådgivare, Ungdomsliv.fi  

p-piller

Hej! Jag började med p-piller för över en månad sen och jag föklarade till barnmorskan som skrev ut p-pillrena abelonelle 28 att jag ville inte ha mens alls. Men nu har jag fått den ändå även om jag har hoppat över mina sockerpiller och fortsätt på en ny kata men jag har min mens. Hur ska jag göra för att hoppa över mensen för jag vill inte ha mens alls förutom typ en gång om året som många tjejer/kvinnot har gjort.

Kommentera
Visa svar

Ungdomsliv.fi svarar

Hejsan. Tack för din fråga. När man första gången startar med p-piller så brukar jag rekommendera att man de första månaderna ska äta sina piller utan att försöka flytta mensen, dvs även äta placebopillerna/hormonfria pillerna de sju sista i plattan. Detta rekommenderar jag för att det är bra för kroppen att först vänja sig med sina piller innan man hoppar över mensen. Om man genast försöker flytta mensen så misslyckas det ofta, precis som det nu gjort för dig. Sedan i fortsättningen är det heller inte säkert att du kan flytta mensen så mycket som du nu planerat. För många fungerar det så att när de flyttat mensen en eller två gånger så börjar de blöda trots att man försökt flytta mensen. Hoppas du lyckas att i fortsättningen flytta din mens så mycket som du önskar själv. Skulle nu rekommendera att du i några månaders tid även äter de sju sista hormonfria pillerna också. Efter det kan du igen försöka att flytta mensen. Ha en bra fortsättning på hösten! Hälsningar Eva-Maria, hälsovårdare&sexualrådgivare, Ungdomsliv.fi 

Kondom eller ej?

Skall man alltid använda kondom om flickvännen inte använder andra preventivmedel?

Kommentera
Visa svar

Ungdomsliv.fi svarar

Hejsan.

Tack för din fråga. Ja, du ska alltid använda kondom om din flickvän inte använder något hormonellt preventivmedel. Att tex lita på säkra perioder rekommenderar jag inte. Det är lite svårt att säga exakt när ägglossningen sker också spermierna lever några dygn. Detta gör att säkra perioder inte heller är så säkra alla gånger. Om din flickvän skaffar sig tex p-piller, då kan du lämna bort kondomen. Ha en bra fortsättning på hösten!

Hälsningar Eva-Maria, hälsovårdare&sexualrådgivare, Ungdomsliv.fi

P-piller?

Hej, jag har väldigt besvärlig mensvärk och jag undrar om jag ska köpa p-piller elr liknande men jag vågar inte fråga mamma för jag är rädd för att hon tror att jag vill börja ha sex och jag är ju bara 13 år. Hjälp!

Kommentera
Visa svar

Ungdomsliv.fi svarar

Hejsan.

Tack för din fråga. Det är bra att börja med helt vanlig receptfri medicin från apoteket, det hjälper många gånger mot mensvärk. Ibland behöver man ta mer än en tablett per dag för att det ska hjälpa. Det går bra att köpa tex Ibuprofen eller Paracetamol och prova med det först. Många gånger om värken är riktigt svår så räcker det inte med receptfria mediciner utan man behöver köpa starkare medicin med recept som man får av läkare. P-piller hjälper bra mot mensvärk men p-piller kan man inte köpa utan recept. För att få recept på p-piller måste du besöka familjeplaneringen. Tycker du ska prata med din mamma och berätta att du har svårt mensvärk. Då kan ni tillsammans fundera hur det nu är bäst att vårda din mensvärk. Många unga flickor börjar med p-piller pga mensvärk. Det betyder inte att du behöver bli sexuellt aktiv, utan p-pillerna är då i ditt fall vård mot smärtsam mens. Ha en bra fortsättning på hösten!

Hälsningar Eva-Maria, hälsovårdare&sexualrådgivare, Ungdomsliv.fi

Hur kan mensen se ut i början?

Hej! Jag är en tjej på 13 år och jag går i 7:an. För 3 veckor sedan ungefär så var det en brun fläck i mina trosor med en slags röd flytning typ. Men jag hade bara "mens" den dan och sen kom de inte mer.
Igår, så fick jag tillbaka samma sak, fast mer. Men d är brunt. Men jag känner ju lixom att d kommer ifrån slidan eller va man ska säga. När jag va på toa imorse och skulle ställa mig upp och ta på mina byxor så droppade d "mens". Och varför jag skriver "mens" är för att det är brun!? Och det har helt slutat nu. Så jag fattar inte. Tack i förhand för svar.

Kommentera
Visa svar

Ungdomsliv.fi svarar

Hejsan. 

Tack för ditt brev. När mensen kommer för första gången så kan det vara precis som du nu beskriver. Den är många gånger brun och det kommer bara lite klott. Det kan också gå långa tider mellan blödningarna,  mensen kan vara oregelbunden och borta i flera månader och det är helt normalt i början. Sedan så småningom börjar den säkert komma regelbundet. Nu fick ju du följande bruna flytning efter tre veckor, vilket också är helt normalt. En regelbunden mens kommer med ca 28 dagars mellanrum. Man börjar alltid räkna från mensens första dag och räknar till följande mens första dag. Hur länge mensen varar är individuellt med det vanligaste är att man blöder i 4-7 dagar. Då kan det vara att det under de första blödningsdagarna kommer bara brunt blod, sedan kommer det kanske rikligare och klart rött blod några dagar och sedan de sista dagarna kan det igen vara väldigt sparsamma och bara bruna flytningar. Det är jättebra att skriva upp i kalendern när du har mens, då ser du snart hur regelbunden eller oregelbunden mensen är. Många använder sig också av mensappar som de laddat ner på telefon, det går lika bra. Du behöver inte vara orolig, du har fått mens och dina bruna flytningar är helt normala. Ha en bra höst!

Hälsningar Eva-Maria, hälsovårdare&sexualrådgivare, Ungdomsliv.fi

Sidor